Techniques

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dimanche, décembre 6 2009

Nourrir la respiration ! (première partie)


Nos objectifs ? Nourrir la respiration grâce à des exercices, puis nourrir les mouvements du Taïjiquan avec la respiration. Les mouvements du Taïjiquan serviront à leur tour à nourrir la respiration. Voici quelques-uns uns de ces exercices :

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dimanche, septembre 27 2009

La mélodie du Taïjiquan


La progression dans le Taïjiquan est souvent confondue avec une certaine aisance à apprendre la forme (l’enchaînement de mouvements). Le Taïjiquan est d’ailleurs lui-même souvent envisagé comme l’apprentissage de la forme. Cette façon simpliste d’envisager le Taïjiquan est juste, mais seulement à la condition de considérer qu’il s’agit de la première des nombreuses étapes de l’apprentissage.

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vendredi, juin 19 2009

Le QIGONG primitif, moderne, interne et spécialisé


Nous enseignons les 4 grandes catégories de Qigong : primitif, moderne, interne et spécialisé.
 

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dimanche, avril 19 2009

Le Kung-fu pour le cardio-vasculaire


Le Kung-fu est une merveilleuse pratique cardio-vasculaire. Le Kung-fu, aussi appelé taiji-gongfu, vient ainsi compléter les multiples effets bénéfiques du Taïjiquan sur la santé.

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mardi, janvier 6 2009

Les mystérieux poissons yin et yang


Dans la forme des 24 postures du Taïjiquan, une posture est appelée « les deux poissons » et on se demande bien parfois quelle peut être sa signification.

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dimanche, octobre 19 2008

La détente… jusqu’au bout du pied


Laissons le bout du pied toucher le sol.

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mercredi, août 13 2008

Visualisation VS imagination créatrice


Dans l’Art du Qi du Taïjiquan, nous utilisons un procédé appelé « imagination créatrice » qui est souvent confondu avec un autre procédé bien connu appelé « visualisation ». Les deux procédés sont bien différents.

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samedi, juillet 19 2008

« Tomber », l’une des clefs de la détente


Vous êtes en train de tomber ! Ne le saviez-vous pas ?

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samedi, juillet 5 2008

Le regard du Taïjiquan


Le regard naturel

Le Taïjiquan est un art d’expression du naturel. Le regard du Taïjiquan ne peut donc être que le regard naturel. Le regard naturel est celui qui se fait seul. Il n’y a pas de chemin qui mène au regard naturel, comme il n’y a pas de chemin qui mène au Taïjiquan naturel. Il s’impose de lui-même. Est-ce à dire qu’il n’y a rien à faire ? Non !

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vendredi, mars 14 2008

La merveilleuse musique du naturel -les rythmes

Il y a le ballet du Soleil, de la Terre et de la Lune qui  donne l’alternance des saisons, des mois, du jour et de la nuit. Il y a les marées, la pluie, la neige, les nuages qui vont et qui viennent. Puis il y a les rythmes chez l’être humain. Du plus grand au plus petit de tout ce qui existe, tout est rythme.  Le taïjiquan consiste essentiellement à s’insérer dans les rythmes qui composent le monde.  Non pas en les identifiant et en les étudiant avec les méthodes scientifiques  pour en extraire une connaissance, mais plutôt en côtoyant des rythmes qui sont représentatifs de tous les autres, qui nous traversent et qui nous transportent. Ce sont les Treize Constituants de la Méthode des Treize laquelle de la fondation de nos enseignements.  Vu sous l’angle des rythmes le taïjiquan trouve sa place dans les plus grandes traditions jamais développé par les humains.  

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lundi, mars 10 2008

Les jeux du Taïjiquan


La classe se termine et le professeur demande aux élèves :
« Cette semaine, à la maison, jouez à refaire ce que vous avez appris aujourd’hui. »

Voici une consigne importante. Il faut l’interpréter correctement. Chaque mot compte. D’abord, « jouer » ce n’est pas « travailler », ensuite, « jouer » n’égale pas « réussir. »

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vendredi, juillet 20 2007

Aimez-vous bouger ?


Un des treize constituants du Taïjiquan (Tai Chi) est le mouvement. Mais tout n’est que mouvement ! Absolument et résolument tout ! Il vous semble que vous ne bougez pas ? Le sol sous nos pieds vous semble immobile ?

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vendredi, juin 8 2007

L’indicible Qi


Dans le Taïjiquan (Tai Chi), à un niveau avancé, le regard est périphérique. Au lieu de papillonner d’un détail à l’autre, les yeux englobent tout. Il ne faut rien fixer et ne rien exclure. Il faut tout voir ce qui se passe, mais ne rien identifier.

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mercredi, novembre 29 2006

La respiration dans la forme


La respiration est indispensable au mouvement et le mouvement est indispensable à la respiration. Des liens étroits les unissent tous les deux. Dans le Taïjiquan (Tai Chi), il y a un apprentissage du mouvement, un apprentissage de la respiration et un apprentissage de ces liens qui les unissent.

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mercredi, juillet 26 2006

Le Taïjiquan (Tai Chi) avec la respiration

Le Taïjiquan (Tai Chi) avec ou sans la respiration
Dans certaines écoles de Taïjiquan (Tai Chi), on enseigne aux élèves qu’il faut laisser la respiration se faire sans intervention et que celle-ci se placera toute seule. Par conséquent, on se contente d’apprendre les mouvements du Taïjiquan (Tai Chi). Cette méthode comporte peut-être des avantages, mais cela ne correspond pas à ce qui est enseigné dans notre école.

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mercredi, mars 15 2006

Nouveaux liens Internet sur la tradition orientale des Art Martiaux

La tradition orientale des ARTS MARTIAUX a de quoi surprendre… Le terme ART MARTIAL signifie plutôt ART S’OPPOSANT À LA VIOLENCE...

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dimanche, mars 12 2006

F.A.Q. : la compétition dans le Taïjiquan (Tai Chi), le Bou Tong

Voici les questions sur le Taïjiquan (Tai Chi) récemment posées par des internautes…

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Dans le Taïjiquan (Tai Chi), invitez la détente

La détente est l’élément de base du Taïjiquan (Tai Chi), qui en comprend cinq. Sans la détente, il n’y a pas de marge de manœuvre. La posture et les mouvements demeureront limités, notre respiration sera incomplète et le Qi sera entravé...

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