École Gilles Thibault, taijiquan, qigong et kung-fu

Explorez l’Agir et le Non-agir dans le concret de techniques plusieurs fois millénaires de l’Art du taïjiquan, du qigong et du kung-fu ! Chaque jour le programme comprendra une sélection choisie du qigong (interne, primitif, moderne et spécialisé), du taïjiquan et du kung-fu.


Voici des exemples tirés des Grands Stages précédents :

L’art de la gymnastique
• Les musculations du Dao-Yin
• Les assouplissements du Dao-Yin
• Les massages du Dao-Yin
• La position de la tête avec la balle
• Les 36 Qigongs du Liangong
• Les 8 Brocarts
• Le qigong primitif

L’art de la détente
• La détente générale par le lourd
• La détente générale par le visage
• La grande relaxation du dos
• La détente dans la forme

L’art de la respiration
• La respiration abdominale
• La respiration des 4 étages
• La respiration claviculaire
• La respiration brachiale
• La respiration à 3 temps
• La respiration complète
• La respiration dans la forme

L’art du Qi
• Les convergences
• La digestion heureuse
• La symétrie intérieure
• La Pince
• La Grande Technique de la Petite Vague
• La bulle de Qi en expansion illimité
• La conscience dans le Dantian
• Le Qi à deux : les manœuvres et les pyramides
• Le Qigong (Chi Kung) des arbres
• Le Qi dans la forme
• Le Qigong du Rein
• Le Qigong des Sept sons de santé
• Le Qigong du Soleil

L’art de la posture et des formes
• Postures tirées des formes enseignées à l’école : les 11, 24, 108, 6, 13 et 127
• La grande relaxation du dos appliquée dans la forme
• Les respirations appliquées dans les 4 phases
• La petite inspiration dans la forme
• La grande inspiration dans la forme
• L’enracinement dans la forme
• L’alignement dans la forme

Nouveautés cette année
• Le Xi, le Yi, et le Qi
• L’Agir et le Non-agir
• Les formes libres


DATES:
Grand Stage en Estrie (région de Magog) : du 10 au 15 août (5 1/2 jours) Tous les détails.
Grand Stage à Montréal : du 22 au 25 août (4 jours) Tous les détails.