Atelier INÉDIT sur la détente dans la forme et un atelier sur la respiration dans la forme

Par gilles le lundi, octobre 23 2006, 00:30 - Activités Ateliers - Lien permanent

Les ateliers sont OUVERTS À TOUS, même si vous connaissez peu ou pas le Taïjiquan.

Dimanche le 26 novembre, aura lieu un atelier INÉDIT sur "La détente dans la forme".
N.B. Cet atelier annule et remplace celui qui avait été annoncé pour le 29 octobre.
Dimanche le 10 décembre, aura lieu un atelier sur "La respiration dans la forme".
N.B. Cet atelier annule et remplace celui qui avait été annoncé pour le 3 décembre.

Il y a déjà eu plusieurs ateliers et stages ayant pour thème "Le Qi dans la forme" et "La respiration dans la forme". "La détente dans la forme" vient compléter les deux autres. Il y aura des techniques de détente dont certaines sont connues, mais elles seront re-visitées en fonction de leur intégration dans le mouvement, avec la respiration et avec le Qi.
L’atelier de "La détente dans la forme" est tout nouveau, il n’a jamais été proposé jusqu’à maintenent
Horaire :
  • de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h.
Tarif :
  • 69$ pour la journée (79$ pour les non-membres)
  • 49$ pour 1/2 journée (59 pour les non-membres)
Programme de "La détente dans la forme" :
Plusieurs techniques de détente Taïjiquan (Tai Chi) parmi les suivantes : la petite détente, la grande détente (l’enracinement), la détente active, la détente passive, la détente spécifique (visage, tête, bras, dos, jambes, bassin) la détente globale (lourd, chaud, battements de coeur, respiration)
  • La mobilité du corps et ses effets sur la détente.
  • Les effets de la détente sur la mobilité du corps.
  • Les quatre phases de la détente et les quatre phases de chaque manoeuvre.
  • Une révision du Taïjiquan abrégé.
  • Des exemples tirés de la forme des 24 Postures.
Dans l’Alchimie interne taoïste, la détente est décrite comme la Tortue bleu noir de l’Étang que rien n’agite
Programme de "La respiration dans la forme" :
Plusieurs respirations Taïjiquan (Tai Chi) parmi les suivantes : la respiration endonasale, la respiration abdominale, la respiration brachiale, la respiration rénale, la respiration claviculaire et la respiration par étage.
  • Les techniques de compensation, d’apnée et de décompression.
  • Les précautions indispensables à la pratique des techniques respiratoires.
  • La mobilité du corps et ses effets sur la respiration.
  • Les effets de la respiration sur la mobilité du corps.
  • Les quatre phases respiratoires et les quatre phases de chaque manoeuvre.
  • Une révision du Taïjiquan abrégé.
  • Des exemples tirés de la forme des 24 Postures.
Dans l’Alchimie interne taoïste, respirer est décrit comme ouvrir les Ailes du Phoenix rouge