Le Réseau canadien de la santé (RCS) recommande de rester actif

Comment puis-je demeurer actif?
... Nul besoin de s’échiner pour être actif. Si vous aimez la nature, parcourez un jardin botanique ou faites du Taïjiquan (Tai-chi) dans votre propre jardin. Si vous êtes casanier, mettez de la musique et dansez tout seul ou avec votre tendre moitié...

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